Cómo cuidar tu Salud Mental y Bienestar Psicológico en este 2021. Siete recomendaciones que cambiaran tu vida.
Autor: Jose Santos-Morocho Estoy completamente seguro que para este nuevo año te has trazado algunos objetivos que te ayuden a […]
Bienestar Psicológico
Elimina el estrés, la angustia y la ansiedad con la visualización o imaginación guiada. Quítate la rabia interior y la tristeza. Relajación total y PROFUNDA
Autor: Jose Santos-Morocho Visualización o imaginación guiada. Cuando las personas estan sobrecargadas, estresadas, angustiadas y con ansiedad es necesario asistir
Hablar es una necesidad, pero escuchar es un talento: te contaré un poquito de mi
Autor: Jose Santos-Morocho Sobre mí Les contaré un poquito de mi historia: cuando fui niño, solía ser reservado, callado, demasiado
Hablar es una necesidad, pero escuchar es un talento: te contaré un poquito de mi Leer más »
Bienestar Psicológico
¿Se puede dejar de pensar? Qué hacer para no quedar atrapado en los pensamientos obsesivos, técnicas
¿Se puede dejar de pensar? Autor: Jose Santos-Morocho Los pensamientos no los podemos bloquear, porque provienen de la mente, que
En cuarentena, no solos
Una cuarentena es la restricción del movimiento de personas en un País, ciudad o poblado para no exponerse al contagio
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Bienestar Psicológico